Kā sadraudzēties ar sausu ādu: mitrināšanas un elastības noslēpumi

Sveiks, sister! Mēs zinām, ka sausa āda var būt ļoti nepatīkama, īpaši, ja tai trūkst nepieciešamās mitrināšanas un kopšanas 💧 Ir svarīgi izprast tās īpatnības, lai sausas ādas kopšana būtu ne tikai noderīga, bet arī patīkama. Uzzināsim, kāpēc āda var kļūt sausa, kādas aktīvās vielas tai ir piemērotas un kā izveidot pareizu ikdienas kopšanas rutīnu, lai saglabātu veselīgu izskatu ☝️

Sausa āda: problēmas cēloņi

Sausa sejas āda nav tikai vizuāla problēma, bet gan dažādu faktoru rezultāts, kas ietekmē mūsu ādu. Ārējie cēloņi, piemēram, klimatiskie apstākļi vai temperatūras svārstību iedarbība, var ievērojami samazināt ādas mitruma līmeni. Kāpēc sejas āda lobās mājās? Piemēram, aukstajā sezonā vai tad, kad telpās ir sauss gaiss (īpaši ziemā, kad ir ieslēgti sildītāji), epiderma zaudē dabisko mitrumu, un tas rada nepatīkamu saspringuma sajūtu 💔

Tomēr, sister, svarīgi ir arī iekšējie faktori. Piemēram, ja organismā trūkst tādu vitamīnu kā A, C un E, tas var izraisīt blāvu un dehidrētu ādu. Šie vitamīni kopā ar omega-3 taukskābēm palīdz uzturēt jūsu veselību un dabisko mirdzumu. Turklāt ādas stāvokli negatīvi ietekmē arī nepietiekama dzeršana - mitrināšana sākas no iekšpuses. Tāpēc āda bieži kļūst sausa ne tikai kosmētikas, bet arī iekšējā atbalsta trūkuma dēļ ✨

Kā noteikt savu ādas tipu mājas apstākļos?

Vai sister domājat, ka sava ādas tipa noteikšana ir vienkāršs uzdevums? Iespējams, bet jums ir jābūt uzmanīgiem un jāpievērš uzmanība dažām specifiskām sausas ādas pazīmēm. Parasti pēc mazgāšanas tā ir sasprēgājusi, tai trūkst dabiskā spīduma, un tās tekstūra var būt raupja. Ja jūtat ādas lobīšanos, īpaši ziemā vai sausos apstākļos, arī tas liecina par sausas ādas tipu. Atšķirībā no jauktas vai taukainas ādas sausai ādai ir maz vai nav spīduma, poras ir gandrīz neredzamas, un tai ir augsta tendence uz kairinājumu un jutīgumu.

Turklāt ļoti sausa āda var reaģēt uz laikapstākļu izmaiņām, hormonu svārstībām vai pat uztura izmaiņām, tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem pret šādām izmaiņām un pielāgot kopšanu atbilstoši ādas vajadzībām 🥰

Kādas aktīvās sastāvdaļas meklēt sastāvā?

Sausai ādai nepieciešamas īpašas sastāvdaļas, sister. Tām ne tikai jānodrošina mitrināšana, bet arī jāatjauno aizsargbarjera, palīdzot saglabāt mitrumu. Īpaši pievērsiet uzmanību šādiem aspektiem

1. Hialuronskābei. Nodrošina dziļu mitrināšanu, piesaistot mitrumu ādai.
2. Ceramīdi. Atjauno ādas lipīdu barjeru, palīdzot saglabāt mitrumu.
3. skvalāns. Uztur ādas dabisko tauku līdzsvaru un aizsargā pret kairinājumu.
4. Augu ekstrakti (piemēram, alvejas ekstrakts). Nomierina un nodrošina papildu mitrināšanu.
5. E vitamīns. Darbojas kā antioksidants, baro un aizsargā ādu.
6. Pantenols (vitamīns B5). Nomierina ādu un palīdz tai atjaunoties.
7. Eļļas (jojobas, olīvu, avokado). Padziļināti baro ādu un veido aizsargbarjeru.

Šīs ir tikai galvenās sastāvdaļas, uz kurām var koncentrēties. Tāpat, sister, jūs varat tās kombinēt savā starpā vai arī doties uz sadaļu “Sausas ādas kopšana”, kur atradīsiet visus produktus sejas mitrināšanai un aizsardzībai 😍

Sausa sejas āda: ko darīt ar kopšanu?

Atcerieties, ka sausas ādas kopšana prasa īpašu uzmanību un regularitāti. Apskatīsim galvenos soļus.

Attīrīšana

Sausas ādas kopšanai ir nepieciešami pareizi produkti. Attīrīšana ir pirmais un vissvarīgākais solis. Mēs iesakām izmantot maigus tīrīšanas līdzekļus uz eļļu vai krēmu bāzes, kas saudzīgi noņem netīrumus, vienlaikus saglabājot ādas dabisko mitruma līmeni. Izvairieties no produktiem ar agresīvām sastāvdaļām, piemēram, SLS, lai nesabojātu ādas lipīdu barjeru 😊

Tonizējošs

Pēc attīrīšanas, sister, ir svarīgi uzklāt toniku bez alkohola, kas bagātināts ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi vai alveju. Tas palīdzēs atjaunot ādas līdzsvaru un sagatavos to nākamajiem ādas kopšanas procedūras soļiem. Tonizējošo līdzekli uzklājiet ar vieglām kustībām, izvairoties no pārmērīgas berzes. Toniki sausai ādai:

Tonizējošs toniks: serumi un esences

Serumi ar hialuronskābi, pantenolu vai alvejas ekstraktu dziļi mitrina un nomierina ādu. Esences ar antioksidantiem, piemēram, E vitamīnu vai zaļo tēju, aizsargā pret apkārtējās vides negatīvo ietekmi ✨

Mitrina

Mitrinošs līdzeklis var palīdzēt uzlabot ādas stāvokli arī mājas apstākļos. Tas saglabā mitrumu un nodrošina ādas aizsargbarjeru.

Mitrinošie līdzekļi ar blīvu tekstūru, kas satur keramīdus, skvalānu vai dabīgās eļļas, nodrošina dziļu barošanu. No rīta izvēlieties krēmus ar SPF, lai pasargātu no saules kaitējuma, bet vakarā - krēmus ar reģenerējošām sastāvdaļām, piemēram, peptīdiem vai retinolu, lai stimulētu ādas atjaunošanos. Mūsu iecienītākie krēmi sausai ādai:

Aizsardzība pret saules iedarbību

Neaizmirstiet par ikdienas saules aizsardzību. Lietojiet produktus ar SPF vismaz 30, pat aukstākajos mēnešos, lai novērstu ādas novecošanos un dehidratāciju. Uzklājiet saules aizsargkrēmu 15 minūtes pirms došanās ārā un uzklājiet atkārtoti ik pēc 2-3 stundām, ja plānojat ilgstoši uzturēties saulē. Lai skaistumkopšanas rituāli jums sagādā tikai prieku, un rezultāts būs pamanāms jau pirmajās dienās 💖 Sauļošanās krēmi, kas mitrina ādu:

Padomi no Ksisters: kā uzlabot savas ādas stāvokli

Ādas kopšana nav tikai kosmētiskās procedūras, bet arī rūpes par savu veselību. Jums ir jānoskaidro, kāpēc jūsu sejas āda lobās. Tāpēc pamēģiniet pievienot šos noteikumus savai ikdienas rutīnai:

• Uzturiet ādu mitrinātu. Katru dienu dzeriet pietiekami daudz ūdens, jo mitrināšana sākas no iekšpuses.
• Rūpējieties par ūdens temperatūru. Mazgāšanai izmantojiet remdenu ūdeni, nevis karstu, lai izvairītos no papildu sausināšanas.
• Regulāri lietojiet maskas. Tās var būt barojošas maskas ar tādām sastāvdaļām kā avokado vai olīveļļa vai mitrinošas maskas ar hialuronskābi vai alveju.
• Uzturiet veselīgu uzturu. Omega-3 taukskābes saturoša pārtika, piemēram, lasis vai rieksti, var palīdzēt uzlabot ādas stāvokli.
• Lietojiet sausai ādai paredzētus produktus. Izvēlieties tikai tos produktus, kas paredzēti tieši jūsu ādas tipam, lai izvairītos no kairinājuma un vitamīnu sausai ādai.

Tagad jūs zināt visus efektīvas ādas kopšanas noslēpumus, lai sausa āda jūs vairs netraucētu un jūs mirdzētu veselībā un svaigumā. Izvēlieties produktus, kas rūpējas par ādas mitrināšanu un aizsardzību, un katru dienu dāvājiet savai sejai komfortu un maigumu ❤️